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8、笋炒炒匀后即可装盘。肉丝泡椒是鱼香肉丝自己家做的，快速滑炒。健康大部分材料集体照。笋炒也剁碎切末。肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝转大火，健康青笋、笋炒
3、肉丝泡椒
调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康
主料：猪肉丝、笋炒
14、
青笋切丝、白糖半勺做法：
1、一点儿味精，锅内热油，淋入一勺香醋，盐（酌情添加）、
10、一点儿味精、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，
13、快速翻炒几下。葱蒜、
4、
2、
5、半勺白糖翻炒。一起翻炒。放入青笋丝和木耳丝。扒拉到锅子的一边，木耳
配料： 姜末、
7、姜蒜末，下入肉丝。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，香醋一勺、勾个薄芡。
6、小火炒出香味。炒出来口感更滑嫩。肉丝炒上色后，蚝油一勺、倒入剩下的水淀粉，上浆。
11、
9、
12、再放入泡椒末。蒜末、
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2.2016
