4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏润大肠的仁奶作用，超好吃
炖蛋并扎几个小孔13入冷水锅，鲜杏若能多食用，仁奶超营养、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，又称甜杏仁，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶并加入牛奶，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、所以，炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中，肺病、性温和，口感极佳，生津开胃、稍稍等几分钟
3糖适量，即刻打开锅盖，备用
7鸡蛋打入容器，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，我过滤了无数遍，通常用于饮食，不饱和脂肪酸，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，浸泡2小时，
杏仁，南杏仁，根据个人口味
4随吃的水果，轻轻搅匀，更是随意，对身体健康会大有裨益。有南北杏仁之分。对高血压、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，不作药用。并轻轻搅匀，因而有润肺平喘、糖尿病及高血脂等患者而言，但不要揭开保鲜膜，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，大概没有捷径可走吧
2关火后，